赤ちゃんに食べさせたら危険な食べ物◯◯

                             

大人と違って赤ちゃんは何に対しても敏感です。体に合わない食べ物があることがあるというのを頭に入れておきましょう。さてそこで赤ちゃんは何を食べたら危険なのか！？

ママやパパに知ってて欲しい赤ちゃんに食べさせたら危険な食べ物

                            

1.ハチミツ

これは知っている人も多いと思いますが、１歳未満の赤ちゃんにはハチミツを絶対に食べささないでください。ハチミツは加熱処理がされていない食品なのでボツリヌス菌が含まれている場合があります。そして免疫の弱い赤ちゃんはボツリヌス症という病名にかかり、便秘や鳴き声の変化、首のすわりが悪くなることや、死に至ることもあります。

                        

2.貝類や生物

魚介系は（刺身 刺身 カキ）栄養があるように感じますが、食中毒やアレルギーなどにかかる恐れが十分に高いです。家族のお祝いごとや集まりとかで生物は出てくることが多く注意力が下がってしまうので食べさせないように頭に入れておいてください。

生物は2〜3歳ぐらいになれば新鮮なものを食べさせましょう。しかし一気に色々なものを食べさたい気持ちも分かりますが、一つ一つクリアしていかなければ

もし食中毒やアレルギーになったとしても何の食べもので発症したのか分かりませんよね？なので少しずつ色々な物を食べさせてあげましょう。

                        

3.飴や蒟蒻ゼリー

飴や蒟蒻ゼリーなど窒息の危険がある食べ物は避けましょう。一気に食べてしまうと気動を塞いでしまって窒息する可能性があります。初めて食べるときは小さく切って分けてあげるなど工夫しましょう。

パパが育児に協力的になるには！？

                  

子育てしてるママが一度は悩んだことあるでしょう。パパがどうやったら育児を積極的にしてくれるのかと深く悩んでいる方もいると思います。最近はイクメンという言葉もあり、育児をするパパも増えていき、積極的に参加してくれているっていう家庭も増えていますが、まだまだ困っている家庭の方が多いと思います。

〜なぜ夫は育児しないのか！？〜

育児に協力しない理由は各家庭や人によって様々ありますが、代表的なものとしての一つは子育ては女の人がするという考えが頭の中にあります。男は働いてお金を稼ぎ家族を養い、女は育児や家事をするという考えです。

二つ目は子育てに協力したいという気持ちはあるが、どうしたらいいのか分からないということです。いつもママがやっているから、パパがしたら嫌がられたりしない？毎日同じ人が同じやり方をした方が赤ちゃんは安心するんじゃないの？効率が良いんじゃないの？などパパも悩んでいるかもしれません。

〜協力的なパパになってもらうには！？〜

育児を協力してくれないパパにひつこく育児をして！って言いたくなるのは分かりますが、全く育児をやっていないパパに言うのはそれは逆効果です。あそこの家の旦那さんはイクメンだな〜とかの愚痴も逆に育児への協力へ遠ざかる一方になってしまいます。でも一人で育児していくのはとても大変ですよね？困ったときは助けて欲しいし、二人で分担した方が楽にできるし、効率だって上がります。そして子供のことをより理解してあげられるのです。

・気を遣ってお願いする

育児を手伝ってお互いが協力するのが当たり前なので気を遣ってお願いする意味が分からないと思う方も多いと思いますが、まずは協力してもらう一歩として我慢して言ってみましょう。最初は仕方ないな〜などと上から言ってくるかもしれませんが、まずは手伝ってくれるのが大事です。

・手伝いをしてくれたらありがとうを伝える

先ほども言いましたが、協力するのが当たり前なので手伝いしたからといって、なぜ感謝を伝えないといけないの？と思う方もいると思いますが、その一言で協力したパパも手伝って良かったという気持ちになります。そして次もやってみようかなという気持ちになるのです。

・丁寧に教える

めんどくさいことをなぜやってくれないのか？と思う人が多いと思いますが、思っているだけでやり方を教えたことはありますか？パパのほとんどが手伝わない育児の項目については、やり方すら知らないということが多いです。まずは一緒にやって教えてあげましょう。

・文句を言ったり、高度な技術を求めない

手伝ったのに文句を言ったり。やり方が違うなど文句ばかり言うと嫌気がさしてきますのも分かりますよね。文句ばかり言われるとやりたく無くなるのが普通です。そこは一旦パパに任せてみましょう。そこにアドバイス程度なら問題ありません。

・話し合いをする

本当に深く悩んでいるのならば、話し合いの場をもうけて育児について話すことが大切です。子供や育児などに関してどう思っているのか、パパの本音を知る必要があります。ママが困り果てているのを見て放っておくパートナーはいないと思います。

ここまでどうすれば全く育児をしないパパが、育児に協力的になってくれるのかを解説していきました。してこなかったことを、させるのは本当に苦労が掛かりますよね。育児は愚か自分のこともまともに出来ないパパもおられると思います。子供のことで頭がいっぱいなのに、なぜパパのことまで世話しないといけないのかなど、疲れ果てているママもいると思います。子育てはママがするものだと思っているパパがまだ多いので、しっかり分からせてあげましょう。ゆっくりと色々な事にチャレンジしてもらっていくといいでしょう。そうすると未来はあなたの家庭にも積極的に育児に参加するパパの姿があるかもしれません。

よくある子育ての悩み◯◯◯の解消法

                             

子育てで悩みや不安って尽きませんよね！？

どうしたらいいの？って悩んでる人も多いと思いますが、子育てには悩みや不安、ストレスは付きものだと思ってください。それをどう解消するかが大切になってきます。もちろん、悩みは人それぞれの性格によって違ったり、子育ての状況も、家族構成やお仕事の有無が違うので、それぞれの人の環境によって変わってきます。解決方法も全く同じではないかもしれませんがお役に立てると嬉しいです。

〜子育ての悩み〜

1「子育て中にイライラしてしまう」

子育て中にイライラしてしまうことは多くの人が経験したことだと思います。時間が無い時、余裕がない時、体調が悪い時、周囲に迷惑掛けた時などさまあります。

仕事や用事がある時、準備をしている時に相手して欲しくて用意の邪魔をしてくることや、散らかしてしまって無駄な片付けを増やしてしまうという声がダントツで多いです。そこで叱れば泣いてしまったりして、余計に手間が掛かる場合もあります。しかし放っておけば悪ふざけが止まらないのが子供ですよね。小さなことでイライラしたくないのが親の気持ちですか、心や時間に余裕がない時はイライラしてしまうのには仕方がありません。イライラを子供に当たってしまって、後で後悔する経験をしたこともあると思います。

解消法

まずば深呼吸してリラックスして冷静になることですり多くの親はイライラして叱った後、時間が経ち

冷静になると、イライラを子供に当たってしまったことを、後で後悔することが多いと思います。

なので自分がイライラしてることに気づいたらまずは少しの時間でも空けて冷静に物事を考える必要があります。

                        

2「生活リズムや睡眠の乱れ」

子供はよくお昼をしますよね？短時間なら良いですが、寝すぎで夜中になっても寝てくれないということはありませんか？それは生活リズムが崩れているからです。これが毎晩続くようになると親としてはかなり体力的にもキツいですよね。

解消法

生活リズムが崩れているということは、それを正しく直していかなければなりません。子供や赤ちゃんにだって生活リズムはあります。なのでまず実践することは毎日同じリズムで生活するということです。毎日同じ時間帯に三食食べることや昼寝の時間など続けることで、リズムを作ってあげましょう。

あと朝起きればカーテンを開けて、太陽の光を入れ

朝だよって事を知らせるなど昼夜をきっちり認識させることによって昼夜の逆転生活を予防することができます。

3「赤ちゃんの肌のお手入れ」

赤ちゃんの肌はすべすべでモチモチで気持ちよく、新鮮なピチピチの肌なのでお手入れは必要ないとおもってる方もいるかもしれません。しかしそれは大間違いです。赤ちゃんの肌は大人の肌よりも敏感で大人に比べて水分量や皮脂量が少ないため、乾燥しやすい肌なのです。

解消法

上記にも説明した通り、赤ちゃんの肌は敏感です。

なのでこまめなケアがとても必要です。しかしゴシゴシ強く洗うのはデリケートな肌の赤ちゃんなのでオススメしません。まず洗う前に手元で泡立てから優しく洗うようにしましょう。感覚で言えば、手は添えるてだけで泡で擦ってる感覚ぐらいでいいでしょう。

綺麗に洗った後は、もちろん保湿も重要です。しかし赤ちゃんの肌に合わないかもしれないクリームを塗るのはとても危険ですよね？なのでクリームを購入する際は成分などもしっかり目を通して購入するようにしましょう。

             

             

4「夜泣き」

夜泣きとは、生後半年頃から1歳半ぐらいの赤ちゃんにみられる、夜間の理由の不明な泣きのことをいいます。抱っこしたり、おっぱいを飲ませたり、色々なことを試しても全く泣き止んでくれず、夜泣きに困り果てているママも多いでしょう。

解決法

生活リズムの改善です。昼間は活発に遊ばせて夜にぐっすり眠れるような状態を作ってあげるのも親の務めでしょう。あと寝る前に強い刺激を与えないことです。強い刺激とは大きい音やテレビなどです。大人と同じく、赤ちゃんも寝る前の体験が頭に残ってうまく寝つけないことがあります。就寝前にはテレビの音を小さくするなど家族の協力が必要です。

まとめ

子育てで悩むことは子供のことを大切に思ってるからこそ悩むことで深く考えてはいけません。そして悩みはあなただけで抱え込まないでください。パートナーや友達などに話するだけで気持ちが楽になったという声も多いです。そして家事も育児もどんどん手抜きしていいんです。あれもこれもと全て100%こなそうとしていませんか？全部を完璧にこなすのは疲れてしまうのも当然です。気楽に自分のペースで子育てしていくといいでしょう。お役に立ちましたか？今回は子育てに対しての悩みと解決法を書かしてもらいました。

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妊娠中に溜まるストレス赤ちゃんに影響！？

「妊娠中ストレスを感じることが多くなった。。」

  と感じる妊婦さんは多いとおもいます。妊娠中は、あらゆることに過敏になりがちで、心や時間に余裕がないのでちょっとしたこともストレスの要因となります。一度妊娠を経験されてる方は不安も少ないですが、初めて妊娠した方は不安などからストレスが溜まりやすいです。

                            

そしてその不安からストレスを発散できず溜め込みすぎるとお腹の中の赤ちゃんにも影響します。妊娠中のストレスがあまりにも蓄積すると血管が収縮してしまい、血流が悪化して血の流れが良くなくなっしまうことがあります。赤ちゃんは、ママの血液にのった栄養を胎盤を通して受け取っているので、血流が悪くなってしまうと赤ちゃんに行き渡る栄養の量も減ってしまいます。

上記はあくまでもストレスが関係する可能性があるという話で、妊娠中のストレス＝胎児への悪影響というわけではありません。心配しすぎると逆にそれ自体がストレスになってしまうので、さらに逆効果になるので、あまり考えすぎないようにしましょう。

                      　     〜解消方〜

 

・とりあえず不安に思っていることをママ友や友人に話してみることが大事です。よく不安や愚痴を他人に聞いて貰ったら、なんか心が楽になったとか、スッキリしたとか言いますよね？自分の思いを言うことで解決策が見つからなくても自然と楽になれるのです。そして同じ境遇のママさんに話すると、良いアドバイスを受けて解決策が見つかるかもしれません。そして重要なのは子育てに答えはありません。各家庭の家庭状況などもさまざまなので、自分たちに合ったやり方をすれば良いのです。あくまでアドバイスは参考にするだけでいいのです。そう考えると何か楽な考えになりますよね。

しかし人に話を聞いて貰ったりするのにも限界はありますよね。そこで健康的な運動などでもストレスは発散できます。しかし妊娠しているから運動していいの？お腹の中の赤ちゃんに影響は無いの？っていう疑問がありますよね。過激な運動でなければ大丈夫です。むしろ軽い運動はしている方が良いと思います。そこで疑問なのがどんな運動をしたらいいのか？妊娠中に良いとされる運動は有酸素運動です。例えば水泳やエアロビクス、ジョギング、サイクリング、ウォーキング、ヨガです。これらは母体、胎児共にリスクの少ない運動です。

                                   

オススメの運動時間は人それぞれです。何もしてこなかった人などは無理せず、最初は15分からでも始めてみるといいでしょう。いきなり頑張って運動するのではなく、毎日コツコツと軽い運動を続けることをオススメします。しかし体の調子が悪い時などは無理は禁物です。

ここまで妊婦さんのストレスやそれについての解消方を書きました。人でストレスを感じない方はいません。適度なストレスはむしろ必要といわれています。しかしあなたはそのストレスで深く悩みすぎないように、深く考えないようにしましょう。いくつかオススメの解消法を紹介しましたが、大事なのは自分の環境や健康状態などに合ったことで解消するのが一番です。

   

                サプリを使ってみるのも一つの方法

     

         

産後・妊娠中の女性に欠かせないカルシウム補給サプリです！ 妊娠中、足りなくなったカルシウムをお母さんの骨や歯を溶かして赤ちゃんに栄養を送ります。 そういった状態が続くと、妊娠中に抜け毛や虫歯になってしまったり、イライラしてしまうなどの症状に悩まされます。その栄養を補充してくれるサプリです。

            

妊活と言えば「葉酸」が有名ですが、「ミオール」は葉酸の配合はもちろん。ミオイノシトールに注目した新しい妊活サプリです。ミオイノシトールは多くの論文で、排卵が起きにくくなる多嚢胞性卵巣症候群に対する 効果が報告されています。

チュアブルタイプですので、水がなくても、なめたり噛んだりして手軽にとれます！ ・飲み込むタイプのサプリメントが苦手な方にもおススメです。

妊娠や子育て中のイライラする夫の言動

                         

妊娠や子育て中に夫にイライラすることは多くありませんか？心や時間に余裕がないママさんは些細なことでイライラすることが多いと思います。そんなあるあるを紹介していきたいと思います。

その1    「まだ育児してないんだし家事はやってよ」

確かにまだ子供は生まれてないから、いつもとやることは同じだけれど、つわりがきたり、いつもより体が重くて思うように動かないことがある。

その2     「会社休めていーな」    

別に休みたいから休んでるのではありません。バリバリ働きたい気持ちがある人もいるというのです。

しかしお腹の子供のことや子育てがあるので、仕事に行って無理してはいけないからです。その分、休みなく朝から晩まで家のことや育児をしています。夫は仕事が終われば終わりかもしれませんが、しかしママは休み無しに年中無休で働いてると一緒です。

その3     「飲み会行ってくるわ〜」

別にたまに行くことにイライラしてるのではありません。会社での付き合いもあると思います。しかし毎晩飲みに行くことや、飲みに行った後にだらしないからです。ただでさえ子供の相手をしているのに

酔っ払って帰ってくると鬱陶しいですよね。

その4      「やってあげようか？」

手伝ってくれると思ったら「やってあげようか？」なぜそんな上から目線に言うのかが理解できない。家事をしたら偉いと勘違いしている夫がいる。

その5     「やっぱやめた」

男の人って本当に自分勝手ですよね？明日は出掛けると決めていて、子供と早起きして、着替えや準備をしていると今日出掛けるのやめよか〜ってどれだけ勝手なことを言ってるのかを理解してほしい。

その6      「やっぱママじゃなきゃダメだね〜」

夫が家事をしてくれても、簡単に泣き止んでくれないことや、寝てくれないことに対して言うことがあるが、そう！簡単に泣き止んだり、寝たりしないのママも毎日仕事錯誤しているのです。

その7     「俺の方が大変」

会社で朝から晩まで働き、中には夜勤をしたりとても大変だと思います。しかしママも大変なのです。お互い大変なのですから、理解し合えばそんな言葉は出てきません。

                     

ここまで夫の言動のイライラあるあるを紹介してきましたが、ストレスを抱え込んでいませんか？それが一番いけません。その気持ちをパートナーに伝える必要があります。理解のある夫なら必ず理解してくれるはずです。そういった些細な気持ちが大きくなり溜め込んでいると、大喧嘩になってしまいます。意見の言い合いの時間を作るなど夫婦で工夫していきましょう。

            

妊婦さん必見 マタニティーコーデでオススメ

                             

妊娠してから「いつも着ている服が入らなくてなった」「妊婦さんの服が少ない」ことからあまり服を買わなくなり、オシャレをあまり気にしなくなった方というのも多いと思われます。でも実際は妊婦だからといってオシャレに手を抜きたくないですよね。いつどんな時でもオシャレなママで居たいですよね。そんなあなたにオススメの服紹介します♩

オススメ①

                            

袖を折り返したようなデザインのマタニティニット程よい丈感で体型をカバーしてくれ、レギンスやデニムとの相性も抜群です。もちろん、産後も可愛いくご着用いただけます。

オススメ②                             

                                

レギンスって楽チンだからレギンスだけで出かけたいそんなママにオススメの1本。カジュアルから大人っぽいコーディネートまで幅広くマッチする使い勝手抜群です。

オススメ③

                                

お腹まわりはゆったりしていますが、リブ柄がすらっとした印象を与えるので体型カバーにも優れ、脚を長く見せる効果も。妊娠中、授乳中に関わらず、長くワードローブで活躍してくれる一枚です。

オススメ④

                                

袖がバルーンスリーブのおしゃれなパーカーワンピース。 生地は起毛ですので暖かく過ごせます。 レギンスやスキニーパンツと好相性です。

オススメ⑤

                               

妊娠中から産後まで長く使えるマタニティパジャマです。 バスト部分が交差しているので、片手で簡単に授乳することが可能です。

〜購入するときのポイント〜

・妊娠中しか着れない服は期間が終われば着なくな

   るので妊娠中も産後も着られるような洋服選び

・妊娠中は敏感肌なので肌に優しい素材選び

・ズボンばウエスト部分はゴムの伸びるタイプがオ

    ススメ

 

  マタニティ&乳児ママのの大人ファッションストア

             ※上記に紹介した品も詳しくご覧になれます

             

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妊娠中や出産後ケアしなければ妊娠線が残る！？

                       

妊娠中や出産後に妊娠線や肉割れが気になる方は多いと思います。一度できてしまった妊娠線は、時間の経過とともに薄くはなるものの、完全に消えることはありません。出産後もキレイな体のママにいるためにも、できるだけ妊娠線を作らないようケアすることが大切です。しかし前もってケアして予防していれば妊娠中や産後できる可能性は低くなります。しっかりケアをして産後に綺麗な女性・素敵なママでいるためにも今からケアしていきましょう。

〜目次〜

1.なぜ妊娠線はできるの？

2.妊娠線はどこの箇所にできるの？

3.ケアを始めるタイミング

4. 妊娠線を予防する方法

5.オススメの予防クリーム

6.まとめ

1. 〜なぜ妊娠線はできるの？〜　　　　　　　　　

妊娠線は、肉割れと表現されることもあります。妊娠してお腹が大きくなるのに伴って、皮膚が徐々に伸びていくのですが、伸びやすい表皮に比べ、真皮や皮下組織の一部は弾力性がなく、急激なお腹の伸びについていくことができません。それが限界に達した時、表皮に亀裂ができて、線となってあらわれてしまいます。これがいわゆる妊娠線です。

もともと妊娠前に細身の人や妊娠して急激に太った人、多胎妊娠した人、乾燥肌の人に妊娠線はできやすいと言われています。

2. 〜妊娠線はどこの箇所にできるの？〜

お腹にできるのが代表的ですが、それ以外にも乳房や二の腕、おしり、太ももなども、妊娠線ができやすい場所です。この部分は、特に妊娠後に脂肪がつきやすいところでもあります。当然、そこの肌は引っ張られて伸びていますので妊娠線ができてしまいます。さらに下腹は腹が大きくになるにつれて自分では見えなくなり妊娠線ができているのに気づかない場合があるので他の人に見てもらったり、鏡で確認したりなど注意していた方がいい場所です。

3. 〜ケアを始めるタイミング〜

妊娠線が出来てからではケアのタイミングは遅いです。ベストなケアのタイミングはお腹が大きくなった後よりもお腹が大きくなり始める前、妊娠初期と呼ばれる妊娠15週よりも前から始めるのが、オススメといわれています。全く今までケアをしてなかった人も今始めれば遅くありません。

                             

4. 〜妊娠線を予防する方法〜               

保湿で予防するのが一番でしょう。上記で説明したように急激な肌の伸びで弾力や潤いが無くなり妊娠線ができてしまうので、クリームで保湿することで潤いが増すので保湿の予防をオススメします。

簡単に消す方法では産後に手術などがありますが多額な費用が掛かりますよね。そして育児など忙しくて時間も限られていると思います。そんな限られた時間でケアをするにはボディクリームがオススメです。お肌のお手入れで重要なことと言えば、「保湿」です。クリームを塗ってお腹や二の腕、太ももの皮膚のケアをしてあげるといいでしょう。お肌のターンオーバーを活発にすることで妊娠線が出来にくくなる予防になります。しかし自分の体に合ってないクリームなどを塗り続け、肌の炎症などが起こし、乾燥してしまう逆効果もあるので注意してください。

♯保湿クリーム選びで大切なことはお肌に優しく低刺激なものをオススメします☆

5. 〜オススメの予防クリーム〜 

オススメ①     女性100人の声から生まれた

                                mitete(マタニティ)

                            

AFCのマタニティクリームは“ヘスペリジン” という成分を配合することにより肌がじんわり暖まるクリーム。女性の不安と向き合いました。ベタつかないから忙しいママが自分のライフスタイルに合わせていつでもケアすることが出来ます。

            

オススメ② 肉割れ・妊娠線ケア用ボディクリーム

                             premarm(プレマーム)

                              

「スキなし女子」をキーワードに開発された肉割れケア商品。 気になる、肉割れや妊娠線にご使用いただけるボディクリームです。 オールインワンクリームなので全身で使用が可能です。

           

 

6. 〜まとめ〜

どんどん大きくなっていくお腹を見ると嬉しい反面、産後のことを考えると妊娠線ができたらどうしようと不安な声が多いと思います。気にしすぎてストレスが溜まってしまうのもあまり良くありませんが、無理のない範囲で予防に取り組んでいきましょう。そして毎日の短時間のケアで妊娠線や肉割れは防げるということです。